Kaj je posušen okra v prahu?
Okra vsebuje bogato vsebnost vitaminov in mineralov, vključno z vitamini A, B, C, E in K, pa tudi kalcij, železo, magnezij, kalij in cink. Poleg tega okra vsebuje visoko vsebnost sluznih vlaken. Večina zdravstvenih koristi bamije je posledica mineralov, vitaminov in organskih spojin, ki jih najdemo v njej.
The posušen okra v prahu (Djounblé) je narejen iz začimbe iz okra, ki je tipična zelenjava cajunske, kreolske in afriške prehrane.
Bogata z vlakninami je okra zaveznik prebave in ima tudi odvajalen učinek, ki ga omilijo njegove spazmolitične lastnosti. Je tudi resna alternativa Viagri, saj vsebuje veliko topnih prehranskih vlaknin, znanih po svojih blagodejnih učinkih na holesterol. Je zelenjava, ki ponuja zanimiv prispevek antioksidantov, vitaminov in mineralov.
Posušen okra v prahu se uporablja tudi v omakah z belim mesom ali piščancem. Je zelo nizkokalorična zelenjava, bogata z vitamini in elementi v sledovih. Zaradi visoke vsebnosti sluzi (vrsta želatine, ki nastane v nekaterih živilih, ko njihovi ogljikovi hidrati nabreknejo z vodo) je še posebej primeren za naravno shujševalne diete. Njegova poraba je koristna tudi za ljudi, ki trpijo zaradi bolečin v trebuhu.
Osnovni podatki:
| Ime: | Posušen okra v prahu | Latinsko ime: | Abelmoschus esculentus |
| Videz: | Svetlo rjava | Del: | Zelišče |
| ŠT. CAS: | 145039-76-5 | Oblika: | prah |
| Opis: | Bamija (Abelmoschus esculentus Moench, Hibiscus esculentis Linn), znana v mnogih Angleško govoreče države kot prsti ali gumbo gospe&so cvetoča rastlina v slezu družina. Okra je enoletno zelišče, ki se pogosto goji zaradi svojih užitnih zelenih semenskih strokov v Ljubljani tropsko, subtropsko in toplo zmerno podnebje. Bamija je trpežna rastlina, ki lahko raste tudi z manj vode in v vročih pogojih. Sadje okra je cenjeno kot zelenjava, nabrano, ko je mlado, in ima sok, podoben sluzi uporablja se za zgoščevanje enolončnic (gumbo). Bamija je znana tudi po hranilni vrednosti in ponudbi vrste zdravstvenih koristi. | ||
| Rok uporabnosti: | 2 leti, ko je pravilno shranjeno |
Prednosti posušenega okra v prahu:
Spodbuja hujšanje
Bamija je dober vir vlaknin, ki ne bodo le izboljšale vaše prebave, ampak vas bodo tudi dolgo nasitile in tako zmanjšale hrepenenje po hrani. Poleg tega je napolnjen tudi z bistvenimi hranili, ki pospešujejo metabolizem v telesu in krepijo ključne mišice.
Dobro za diabetes
Ljudje z zvišano koncentracijo glukoze v krvi bi vsekakor morali vključiti okra v svojo dnevno prehrano. Ker je okra bogata z vlakninami, pomaga pri izboljšanju občutljivosti na inzulin in pomaga pri nadzoru in vzdrževanju ravni sladkorja v krvi v telesu. Ladyfinger vsebuje snov, imenovano miricetin, za katero je znano, da izboljša in poveča absorpcijo sladkorja v mišicah in tako lahko pomaga pri zniževanju visoke ravni sladkorja v krvi.
Zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja
Posušen okra v prahu je dobra izbira za ljudi, ki imajo holesterol ali katero koli drugo srčno bolezen, saj vlaknine v tej zelenjavi pomagajo znižati raven slabega holesterola in spodbujajo dober holesterol v telesu. Vlaknine spreminjajo proizvodnjo žolčnega soka v črevesju in tako znižujejo raven holesterola v krvi. Poleg tega je okra bogata z magnezijem, zato pomaga pri vzdrževanju in uravnavanju krvnega tlaka v telesu.
Ima protirakave lastnosti
Posušeni okra v prahu vsebuje beljakovino, imenovano lektin, ki je povezana z bojem proti raku dojke. Rečeno je tudi, da okra zavira rast rakavih celic in pomaga pri preprečevanju raka. Folat je tudi bistveno hranilo, ki pomaga pri preprečevanju tveganja za različne vrste raka.
Poveča prebavo
Prehranska vlakna, ki so v prahu iz suhega okra, pomagajo pri učinkoviti prebavi in izboljšujejo odvajanje. Znano je, da vlakna zdravijo želodčne bolezni, kot so zaprtje, IBS in celo prebavne motnje.
Pomaga pri doseganju zdrave kože
Bamija vsebuje veliko antioksidantov, ki ne samo da zmanjšujejo oksidativni stres, temveč tudi učinkovito odstranjujejo proste radikale v telesu. Antioksidanti pomagajo pri odpravljanju poškodb kože in upočasnjujejo proces staranja, kar vam daje mladostno kožo.
Pogosta vprašanja: （Ali želite zdaj načrtovati naročilo pri nas？）
Samo se obrnite na Riley: herbext@undersun.com.cn
Priljubljena oznake: posušen okra v prahu, suh okra v prahu, ekstrakt okra v prahu, dobavitelji, proizvajalci, tovarna, trgovina na debelo, nakup, cena, kotacija, v razsutem stanju
