Limonin sok v prahu

Kaj je limonin sok v prahu?

Limonin sok v prahuje bil uporabljen za izdelavo tega bledega prahu v barvi plaže. Kuharji in peki, ki to berejo, stavimo, da zavijate z očmi. Organski limonin sok v prahu?! Pshaw! Zakaj bi se obremenjevali, ko je limonina lupina tako sveža?! Tako svetlo! Tako čistega okusa! No, nasprotniki, limonina lupina je v celoti aromatično olje in brez citronske kisline.

Seveda lahko uporabite naravno citronsko kislino, vendar je to malo kemično, kajne? Ta koncentrat limoninega soka v prahu v razsutem stanju ima visoko vsebnost citronske kisline in limoninega olja. V kombinaciji s svežo limonino lupinico boste imeli vse sladko in kislo. Kar zadeva peko, ima ta manj kisline kot naravnost limonin sok v prahu in ne bo pokvaril pH ravnovesja vaših skrbno strukturiranih receptov.

Osnovni podatki

Prednosti limoninega soka v prahu:

1.Limonin sok vsebuje vitamin C

Limonin sok v prahu in drugi citrusi so dober vir vitamina C, ki je pomemben za zaščito vaših kosti in zob. Vaše telo ni sposobno naravno proizvajati vitamina C, vendar je pomembno, da ga imate dovolj, da ostanete zdravi. Ocenjuje se, da četrt skodelice limoninega soka vsebuje 31 % dnevnega priporočenega vnosa vitamina C.2

Vitamin C lahko pomaga povečati raven kolagena, beljakovine, ki gradi vašo kožo, kosti in celice. Eden od načinov, kako vitamin C poveča količino kolagena v telesu, je, da spodbuja proizvodnjo hialuronske kisline, ki je ključna sestavina pri izdelavi kolagena. Kolagen pomaga vašemu telesu tudi pri popravljanju ran in ohranjanju zdrave kože.3

Druga prednost vitamina C je, da ščiti vaše celice pred prostimi radikali, ki so molekule, ki nastanejo, ko vaše telo razgradi hrano. Prosti radikali nastanejo tudi, ko ste izpostavljeni tobačnemu dimu ali sončnemu sevanju.4 Raziskovalci verjamejo, da prosti radikali lahko prispevajo k srčnim boleznim in raku.

Uživajte nekaj limoninega soka, da boste prejeli nekaj od teh koristi vitamina C.

2. Limonin sok pomaga absorbirati železo

Ko vaše telo ne dobi dovolj železa, boste doživeli anemijo. Takrat vašemu telesu primanjkuje rdečih krvnih celic, ki jih potrebuje za prenašanje kisika po telesu. Posledično se boste počutili utrujeni in morda boste imeli težko sapo.5

Študija o indijskih ženskah je pokazala, da limone prispevajo k učinkovitejšemu vsrkavanju železa v telesu.6 Vitamin C, ki ga najdemo v citrusih, zajame železo in ga telesu pomaga shraniti v obliki, ki se lažje absorbira.7

Ker lahko limonin sok v prahu telesu pomaga absorbirati železo iz hrane, ki jo zaužijete vsak dan, je to eden od načinov za pomoč pri preprečevanju anemije. Ženske so še posebej ogrožene zaradi pomanjkanja železa zaradi svojih menstrualnih ciklusov. Vegetarijanci so prav tako izpostavljeni tveganju za anemijo, ker običajno ne zaužijejo dovolj hrane, ki bi lahko absorbirala železo.

3. Limonin sok lahko zniža krvni tlak

Upravljanje krvnega tlaka je pomembno za zaščito telesa pred srčnimi napadi, možgansko kapjo, poškodbami ledvic in srčnim popuščanjem.

Ena študija je proučevala ženske, ki so jedle limone in se vsak dan sprehajale, da bi znižale krvni tlak. Rezultat, ki so ga odkrili, je bil, da ima limonin sok v prahu v razsutem stanju pozitiven vpliv na raven krvnega tlaka, in raziskovalci verjamejo, da bi pri tem lahko imela vlogo citronska kislina.8

Limonin sok v prahu bi lahko znižal krvni tlak, ker lahko naredi krvne žile mehke in prožne. Znano je tudi, da limone znižujejo raven holesterola, ki lahko zoži vaše krvne žile, če se ga kopiči preveč.9

Limonin sok je lahko ena od pijač, ki jih vključite v svojo prehrano, da pomagate vzdrževati redne ravni krvnega tlaka.

4. Limonin sok lahko prepreči nastanek ledvičnih kamnov

Ledvični kamni se pojavijo, ko minerali kristalizirajo in povzročajo bolečino, ko prehajajo skozi sečila. Hrana in nekatera zdravila lahko povzročijo ledvične kamne, genetika pa lahko vpliva na vašo verjetnost, da jih boste imeli.10

Citronska kislina, ki jo najdemo v limonah, lahko pomaga preprečiti ledvične kamne, saj preprečuje nastanek kristalov. Limonin sok vsebuje približno 1,01 g citronske kisline, ki lahko zmanjša količino kalcija in drugih snovi v sečnem sistemu.11

Poleg tega je študija pokazala, da lahko pitje štirih unč limonade poveča raven citronov za 142-346 mg na dan. Ugotovili so, da je to zmanjšalo količino kalcija v urinu za 39 mg.

Če želite preprečiti ledvične kamne, poskusite v svojo prehrano dodati limonin sok.

5. Limonin sok lahko zmanjša tveganje za možgansko kap

Ocenjuje se, da ima v Združenih državah več kot 795.000 ljudi možgansko kap. Približno 87 % možganskih kapi se zgodi, ko pride do pomanjkanja pretoka krvi v možgane.

Ena zanimivih zdravstvenih koristi limoninega soka v prahu je, da lahko pomaga preprečiti možganske kapi. Študija, ki je preučevala poročane diete več kot 69.622 ljudi, je pokazala, da so imeli tisti, ki so uživali citruse in sokove, najmanjše tveganje za možgansko kap. Raziskovalci verjamejo, da so flavanoni, ki jih najdemo v citrusih, zmanjšali tveganje za možgansko kap za 19%.

Eden od razlogov, zakaj bi flavanoni, ki jih najdemo v citrusih, lahko zaščitili pred možgansko kapjo, je zato, ker lahko ščitijo pred vnetjem in oksidativnim stresom, ki lahko povzroči srčno-žilna stanja in poškodbe možganov. Flavanoni se borijo proti prostim radikalom, ki lahko povzročijo to škodo, kar lahko pomaga zaščititi vaše krvne žile in možgane.

Pitje limoninega soka je lahko eden od načinov za zaščito telesa pred možgansko kapjo in drugimi škodljivimi nevrološkimi težavami.

6.Limonin sok izboljšuje prebavo

Organski limonin sok v prahu vsebuje ogljikove hidrate, ki so sestavljeni predvsem iz vlaknin in enostavnih sladkorjev glukoze, fruktoze in saharoze. Glavna vlaknina v organskem limoninem soku v prahu je pektin, ki lahko zniža raven sladkorja v krvi z upočasnitvijo prebave.

Ena od prednosti uživanja živil s pektinom je, da so topne vlaknine, ki lahko pomagajo odstraniti kopičenje holesterola. Pektin lahko pomaga tudi pri preprečevanju driske, saj pomaga pri prehajanju hrane skozi prebavni sistem tako, da ustvari pomirjujoč premaz na stenah črevesja.

Uporaba limoninega soka v prahu:

1. Uporaba za trdne pijače, mešane pijače iz sadnega soka;

2. Uporaba za sladoled, puding ali druge sladice;

3. Uporaba za zdravstvene izdelke;

4. Uporaba za začimbe za prigrizke, omake, začimbe;

5. Uporaba za peko hrane;

Pogosta vprašanja:

Ali želite oddati naročilo pri nas zdaj?

Obrnite se na Riley:herbext@undersun.com.cn