Cele posušene brusnice

Kaj so cele posušene brusnice?

tecelih posušenih brusniclahko vas spravi v jok od njihove lepote. To okusno suho sadje ima izrazit okus, ki je popoln za prigrizke in izjemen za mafine, kruh in kosmiče. Rahlo sladkano.

Naše cele posušene brusnice kadar koli v letu zaradi njihove antioksidativne moči in močnih fitokemikalij, ki so povezane z boljšim zdravjem sečil. Raziskave kažejo, da posušene cele brusnice vsebujejo tudi spojine, ki lahko pomagajo pri zaščiti pred kariesom in izboljšajo splošno zdravje. Te cele posušene brusnice so okusne, če jih zmešate s hitrim kruhom, oreščki ali kot okusen in zdrav solatni preliv.

Osnovni podatki:

Prednosti celih posušenih brusnic:

1. Krepi imunski sistem

Zaužitje nekaj celih posušenih brusnic bo zagotovilo dovolj vitamina C za dnevno prehrano. Vitamin C ne deluje samo pri izboljšanju absorpcije železa za izboljšan krvni obtok, ampak deluje tudi na izboljšanje imunosti belih krvnih celic v sistemu. Poleg tega je vitamin C obvezen za rast in razvoj vseh telesnih tkiv in ključni antioksidant za odstranjevanje toksinov iz sistema.

2. Ohranja zdravje srca

Ker ima to suho sadje veliko kalija, pomaga pri vzdrževanju normalnega krvnega tlaka. Deluje tudi pri spodbujanju delovanja srčne mišice, znižuje količino slabega holesterola LDL in zvišuje raven dobrega holesterola HDL. Posušena brusnica je zelo koristna pri preprečevanju srčnih infarktov in možganske kapi ter s tem prispeva k daljši in bolj zdravi življenjski dobi.

3. Sprošča mišične krče

Cele posušene brusnice so obdarjene s ključnim mineralom za optimalno delovanje mišic – magnezijem. Zelo visoka vsebnost magnezija v tem suhem sadju je idealna možnost za lajšanje mišičnih ran in krčev. Še več, po visoko intenzivni vadbi, ko so mišice na rokah in nogah napete, zaužitje pesti posušenih brusnic takoj ublaži simptome bolečine in nelagodja.

4. Zdravi zaprtje

Cele posušene brusnice vsebujejo dragocene prehranske vlaknine, ki poskrbijo za pravilno odvajanje blata ob zaužitju težkih obrokov. To je ključnega pomena za uravnavanje delovanja ledvic in filtriranje vseh strupenih odpadkov pri prebavi hrane in asimilaciji potrebnih hranil. Prav tako učinkovito lajša črevesna stanja, kot so zaprtje in prebavne motnje.

5. Utrjuje kosti

Kalcij, ki je prisoten v suhih sadežih brusnic, absorbirajo kosti v telesu, s čimer pomaga ohranjati optimalno gostoto kosti za vsakodnevne funkcije in prožno, neovirano gibanje. Zelo visoka vsebnost kalija v posušenih brusnicah dopolnjuje zdravje kosti s povečanjem vnosa mineralov v celice in tkiva v telesu.

6. Bori se z okužbo sečil (UTI)

Posušene cele brusnice vsebujejo obilno količino vitamina C, ki daje protivnetne lastnosti za zmanjšanje otekanja mehurja, ki je pogostejše pri ženskah kot moških. Poleg tega so njegove antioksidativne sposobnosti koristne pri odstranjevanju škodljivih prostih radikalov in škodljivih bakterij iz telesa. To posledično pomaga preprečevati oksidacijo zdravih celic v organih izločalnega sistema, s čimer zagotavlja pravilno izločanje odpadkov in nepotrebnih ostankov hrane iz telesa ter preprečuje njihovo kopičenje v sistemu.

7. Pomaga pri zdravljenju anemije

Vitamin C opravlja tudi eno zelo pomembno funkcijo v človeškem telesu, in sicer izboljša absorpcijo železa iz zaužite hrane. Pomanjkanje železa vodi v stanje, znano kot anemija, pri kateri v telesu primanjkuje ustreznih rdečih krvnih celic za transport hranil in kisika do vseh celic in tkiv. Uživanje tega suhega sadja bo zagotovilo zadosten vnos železa iz hrane v sistem ter spodbudilo sintezo rdečih krvnih celic in pretok krvi.

Uporaba celih posušenih brusnic:

1. Uporablja se na farmacevtskem področju, ki se uporablja kot surovina;

2. Uporablja se na področju zdravstvenih izdelkov, ki se uporabljajo za ohranjanje zdravja telesa;

3. Uporablja se na področju hrane, ki se uporablja kot prehransko dopolnilo.

Načini uživanja celih posušenih brusnic:

Cela posušena brusnica je prenosljiv prigrizek, ki ga lahko uživate na različne načine. Prave brusnice, sadje, ki slovi po trpkem okusu in morebitnih zdravstvenih koristih, se uporabljajo za izdelavo posušenih brusnic. Flavonoidi, vrsta spojine, ki jo najdemo v brusnicah, dokazano pomagajo zmanjšati tveganje za bolezni srca in ožilja.

Poleg tega vsebujejo nekatere flavonoide, imenovane proantocianidini (PAC), za katere je bilo dokazano, da imajo posebne lastnosti proti adheziji in lahko pomagajo pri preprečevanju adhezije nekaterih nevarnih bakterij, kot je E. coli, ki je povezana z okužbami sečil (UTI). ). Po pilotni študiji Univerze Wisconsin-Madison so ženske, ki imajo pogosto okužbe sečil (UTI), poročale o manj okužbah sečil do šest mesecev, potem ko so dva tedna jemale eno porcijo posušenih brusnic na dan.

Posušene brusnice imajo približno enako količino sladkorja kot drugo suho sadje, kot so rozine. Ker imajo posušene brusnice nizko vsebnost sladkorja in veliko kislosti, jih je za razliko od drugih jagodičja treba sladkati, da postanejo okusne. Posušene brusnice lahko na različne načine uporabimo v uravnoteženi prehrani. Tukaj je nekaj nasvetov!

Kot prigrizek:MyPlate predlaga, da suho sadje, kot so posušene brusnice, hranite na mizi ali v torbi, ker ga je enostavno prenašati in dobro shranjeno (1/2 skodelice=ena sadna skodelica/porcija).

Ovsena kaša in posušene brusnice: Uživajte v skledi kuhanih na pari ovsenih kosmičev v jeklenem rezu ali instant ovsenih kosmičev, prelitih s posušenimi brusnicami. Ena porcija (40-gramska porcija) posušenih brusnic bo temu zajtrku, polnemu vlaknin, dodala 2,3 grama vlaknin in PAC.

Pecite s posušenimi brusnicami: Posušene brusnice dodajte domačim piškotom, mafinom, hitremu kruhu ali pecivu pred peko.

Žita, pripravljena za uživanje, in posušene brusnice: Za preprost pridih dodajte posušene brusnice svojim najljubšim polnozrnatim kosmičem, pripravljenim za uživanje.

Arašidovo maslo in zelena: Paličice zelene namažite z arašidovim maslom in obložite s posušenimi brusnicami za prigrizek, imenovan "rdeče mravlje na polenu".

Posušene brusnice in polnozrnate žitarice: Kuskusu, začinjenemu s karijem, praženimi mandlji, pinjolami ali svežo meto, dodamo posušene brusnice; ali pripravite kvinojino solato s posušenimi brusnicami in rezinami jabolk ter pokapajte z balzamičnim kisom.

Piščančja solata in suhe brusnice: Vmešajte posušene brusnice z orehi za okusno piščančjo solato.

Posušena svinjska pečenka z brusnično skorjo: Naredite okusno skorjico iz suhih brusnic in orehov ali pekanov za pečeno svinjino.

Kremni sir iz posušenih brusnic: Bagel potresite z mešanico posušenih brusnic, pekan orehov in kremnega sira.

Posušene brusnice in riž: dodajte nov okus svoji najljubši riževi jedi tako, da v svoj recept vključite posušene brusnice.

Najboljši dobavitelj celih posušenih brusnic

Undersun ima dolgoročne odnose z našimi strankami, ker se osredotočamo na storitve za stranke in zagotavljanje odličnih izdelkov. Če vas naši izdelki zanimajo, smo prilagodljivi pri prilagajanju naročil vašim posebnim potrebam, naš hiter dobavni rok za naročila pa zagotavlja, da boste pravočasno okusili naše izdelke.

Osredotočeni smo tudi na storitve z dodano vrednostjo. Na voljo smo za vprašanja o storitvah in informacije za podporo vašemu podjetju.

Zakaj izbrati Undersun cele posušene brusnice?

Undersun je že nekaj let specializiran za posušene cele brusnice, izdelke dobavljamo po konkurenčnih cenah, naš izdelek pa je najvišje kakovosti in je podvržen strogim neodvisnim testiranjem, da zagotovimo, da je varen za uživanje po vsem svetu.

Kje kupiti cele posušene brusnice?

Samo pošljite e-pošto naherbext@undersun.com.cn, ali oddajte svojo zahtevo v spodnjem obrazcu, na voljo smo kadarkoli!

Referenca:

https://www.cranberryinstitute.org/sites/default/files/files/document/ways-to-enjoy-dried-cranberries.pdf

Priljubljena oznake: cele posušene brusnice, posušene brusnice, dobavitelji, proizvajalci, tovarna, veleprodaja, nakup, cena, ponudba