Kaj sta bili ti dve besedi? Podsečje? Nope."
Kaj za hudiča to pomeni? Naj ti razložim.
Sublingual je farmakološki način dajanja, v katerem se molekule difusira v krvni obtok skozi mehko tkivo pod jezikom. Nekateri mislijo, da je to dober način, da seNMNv krvni obtok. To je dober način, da spraviš veliko stvari v svoj krvni obtok, tako da imajo morda prav.
Ker ko gre za NAD predhodnike, je veliko več, kar ne vemo, kot kaj počnemo. In, kot sem že večkrat povedal, bodo najboljši dokazi prišli, ko bodo opravljena s placebom kontrolirana testiranja na ljudeh (veliko jih je). Do takrat ugiba vsak, ki jemlje NMN – na vsak način. In, tudi če imajo najboljše namene, vsak, ki vam prodaja NMN kot izdelek, in vam pove, kako ga vzeti, je tudi ugibanje.
Zelo sem se trudila, da bi bila zelo pregledna. Svetu sem na primer povedal, da že nekaj časa jemljem NMN. Tako imajo veliko članov moje družine in veliko mojih prijateljev in kolegov. In veliko me sprašujejo o tem, kako to jemljem. Pred kratkim sem odgovoril: "Podsežim? Nope." Oh, človek. Nekaj ljudi ni bilo zadovoljnih z mano.
Če ste bili pozorni, veste, da ne dajem zdravniških nasvetov in ne podpiram izdelkov. V interesu preglednosti pa sem bil pripravljen pojasniti, kaj počnem, vendar vedno z votlino, da (še enkrat za ljudi zadaj) ne dam zdravniških nasvetov in ne podpiram izdelkov. To je bila vedno moja politika.
Torej ne pravim: "Ali bi morali vzeti podmnožico NMN? Nope." In ne pravim: "Je podežilska NMN kaj dobrega? Nope." Pravim: "Ali jemljem podmnožica? Nope."
Dobesedno ni drugega načina, da bi prebrala ti dve besedi, razen če misliš, da sem si nenadoma premislil o dajanju zdravniških nasvetov in posvajanje izdelkov. Od mene boste dobili znanost, skupaj z razkritji o tem, kako jo poskušam uporabiti za svoje življenje. In to je to. Verjamem, da smo na premostitvi načina, kako ljudje razmišljajo o staranju. NMN lahko igra veliko vlogo v tej izmeni. Ali pa je morda zmešnjava na radarju, ko se premikamo naprej in navzgor. Čas bo povedal.
Če pa mislite, da ima poslušanje mene kakšno vrednost, kakor se naš svet premika v to drzno novo smer, vedite tole: naredil bom vse, da vam pomagam razumeti znanost in bom čim bolj pregleden glede svojega življenja, vendar vam ne bom povedal, kako naj živite svoje. Danes imam to temo na pameti, ker kadar koli nova študija o dvigu NAD udari v stiskališče, moj nabiralnik eksplodira.
Vzemite, na primer, kaj se je zgodilo zaradi nedavnih raziskav iz Laboratorija Richarda Goodmana na Oregon Health & Science University. V članku, objavljenem v Postopkih Nacionalne akademije znanosti, so dokazi, da znan NAD-booster, NMN, povečuje nevrotoksičnost vinkristina, kemoterapevtskega sredstva, posredovanega s SARM1.
V drugem članku, od raziskovalcev na Univerzi Maryland School of Medicine and Veterans Affairs Maryland Health Care System, en odmerek NMN povečal mitohondrial NAD+ v mišje možgane za 24 ur, in dvignila raven kemične energije, preveč.
Včasih, ko so objavljeni taki časopisi, je reakcija:HEJ VSI! NMN ima ta strašljiv učinek in o moj bog, da nas bo vse pobil in bi morali vzeti več NR namesto!!!
ČIas pa je reakcija: Hej, vsi! NMN ima ta neverjeten učinek in gremo vsi ven in kupiti veliko NMN namesto NR!!! Moja reakcija? "Hmmm, zanimivo."
Naj bo jasno: zelo se veselim rezultatov, kot so objavljeni v teh dokumentih. Več znanja je vedno boljše od nobenega. Ne odločam se o primerjalni učinkovitosti nikotinamid mononukleotida ali nikotinamid ribozida (ali karkoli drugega) na podlagi katerega koli papirja.
Ni skrivnost, da jemljem NMN; Glede tega sem bil zelo spredaj. Menim, da je dejanje neiskrinosti, če tega dejstva ne razkrijem. Prav tako ne bi smela biti skrivnost na tej točki, da nimam popolnoma nobenega mnenja o tem, ali bi kdo drug moral sprejeti te dodatke. Sem profesor in raziskovalec, ne prodajalec ali predstavnik iz analitične družbe, zato ne morem svetovati, kje ga dobiti, kako ga jemati, ali bi ga morali dati vašemu hišnem ljubljencu chinchilli ali ne.
Mimogrede, če vidite moje ime na spletni strani izdelka, se uporablja brez mojega dovoljenja. Ne prodajam dodatkov. S 25-letno izkušnjo na tem področju in branjem več tisoč člankov o tej temi, vam lahko dam svojo razlago znanstvene literature in moje misli o nekaterih politikah, ki obkrožajo te molekule.
Kadar koli si prizadevava za razlago znanstvenih študij – na primer, ki nam omogoča sprejemanje odločitev o razliki med NMN in NR – si moramo zapomniti, da:
1. Rezultati celične kulture so adut z rezultati miške.
2. Rezultati miške so adut človeški rezultati.
3. Anekdote in majhni rezultati poskusov na človeku, ki so vsekakor zanimivi in včasih celo vznemirljivi, so adutizirane z dvojno slepimi s placebom nadzorovanimi študijami.
4. Odobrena zdravila seveda spodbujajo vse to – in tudi takrat moramo absolutno poriniti naprej z več raziskavami, več raziskavami in več raziskavami. Naše službe niso nikoli opravljene. Naša radovednost ne bi smela biti nikoli zadovoljna.
Najboljša pot do NMN
NMN dodatki niso bili odobreni s strani FDA za medicinsko uporabo. Na splošno regulativni organi ne zagotavljajo kakovosti, varnosti in učinkovitosti dodatkov. Pred dopolnjenjem se posvetujte z zdravnikom.
NMN se trenutno trži kot tabletka in v obliki praška.
Podjetja, ki prodajajo NMN kot dopolnilno trditev, da je jemanje to oralno učinkovito pri spodbujanju NAD. Ta trditev temelji na odkritju Slc12a8, beljakovine, ki pomaga absorbirati NMN v črevesju [2].
Podjetje ALIVE BY NATURE trži podrobno (pod jezikom) formuliranje NMN, za ki trdijo, da je bolj mogoče absorbirati v krvni obtok.
To je vredno omeniti, da enkratni nakup 10 g NMN od RevGenetics prihaja z zajetno ceno-tag $195.
Koliko nmn za vzeti na dan?
Nikotinamid mononukleotid(NMN) je predhodnja zdravila NAD z začetimi učinki proti staranju. Lahko se bori proti oksidativnim stresom in poškodbam celic z aktiviranjem sirtuinov in razširitve telomerov.
NMN pa lahko izboljša bolezni možganov, srca in presnove, povezanih s staranjem. Vendar v kliničnih preskušanjih nobena od njegovih možnih koristi ni bila potrjena. NMN je podoben nikotinamid ribozid (NR); ima menda boljšo absorpcijo in učinkovitost, vendar je raziskava omejena.
Zdravilo NMN se lahko jemlje ustno kot tabletka/prašek ali pod jezikom. Klinične študije, ki trenutno poteka, uporabljajo približno 250 mg na dan. Zaradi pomanjkanja varnostnih podatkov se pred uporabo zdravila NMN posvetujte z zdravnikom.
NMN neželeni učinki
Pri jemaju ust: nikotinamid ribozid je po možnosti varen pri kratkotrajni uporabi. Neželeni učinki nikotinamida ribozida so običajno blagi. Neželeni učinki lahko vključujejo želodčni problemi, kot so slabost in napihnjenost ali težave s kožo, kot so srbenje in znojenje preveč.
Posebni varnostni ukrepi & opozorila:
Nosečnost in dojenje: Ni dovolj zanesljivih informacij, da bi vedeli, ali je nikotinamid ribozid varen za uporabo, ko je noseča ali doji. Ostanite na varni strani in se izogibajte uporabi.
Če morate kupiti NMN v razsutem prahu, nas kontaktirajte na email:herbext@undersun.com.cn
Reference:https://lifespanbook.com/sublingual-nope/
https://lifespanbook.com/nad-boosters/
https://selfhacked.com/blog/nicotinamide-mononucleotide/
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1560/nicotinamide-riboside
