Zamrzni sušeni bananin prah

Kaj je zamrznjena suha banana prašek?

Ta čisti zamrznitev suhe banane v prahu nima dodatkov ali sladkorja - to je samo 100% banana. Večina komercialnih praškov banana milkshake vsebuje sladkor in rumeno obarvanje. Ta banana v prahu je drugačen, ker je 100% čista banana, in se lahko uporablja za bolj zdrave banana milkshakes (glejte navodila spodaj).

Posušeni bananin prah ima tudi številne druge uporabe. Lahko ga uporabite v smoothies ali v sladicah. Če želite okusiti svojo kremo, posuti na joghurt ali narediti banana mafine, zamrznite posušeno banana v prahu razsutem stanju vam bo dal velik okus banane.

Osnovne informacije

Zamrznite posušene banane v prahu prednosti:

Bananas zdravstvene koristi #1. Št. 1 Superfood

Pozabi jabolka. Posušen bananin prašek na dan drži zdravnika stran.

Koristi za zdravje banane veliko odtehtajo prednosti jabolka. To je zato, ker imajo veliko več vitaminov in hranil kot njihovi okrogli kolegi.

Zamrznite posušeno banana prahu imajo dvakrat več ogljikovih hidratov, 5-krat več vitamina A in železa, in 3-krat več fosforja kot jabolka. Banane so bogate tudi s kalijem, vlakni in naravnimi sladkorji.

Vitamin C, kalij in drugi vitamini in minerali banane vsebujejo pomoč pri ohranjanju splošnega dobrega zdravja.

Ker je vsebnost sadnega sladkorja uravnotežena z vlakni, pomaga ohranjati zdravo raven glukoze v krvi. Tudi ljudje s sladkorno boleznijo lahko uživajo v banani, po podatkih ameriškega združenja za sladkorno bolezen.

To bogastvo hranil naredi banane "super hrano", ki bi morala biti sestavni del vašega zdravega dnevnega režima.

Banane zdravstvene koristi #2: Energijski booster

Banane so boljši vir energije kot drage športne pijače, je pokazala študija iz leta 2012 na Državni univerzi Appalachian, objavljena v PLoS ONE.

Dve banani zagotavljata dovolj kalorij za 1-1/2-urno vadbo ali sprehod.

Banane so tudi idealen pick-me-up. Ko se popoldne počutite utrujene in pomahajoče, ne iščite kave ali prigrizka. Namesto tega vzemi banano.

Vaša raven energije bo trajala dlje, in ne boste trpeli dramatičen padec, ki ga povzroča kofein ali torta.

Banane zdravstvene koristi #3: boljše zdravje srca

Ker so bogati s kalijem, posušeni bananin prašek pomaga telesu obtočje dostaviti kisik v možgane.

To tudi pomaga telesu ohranjati reden srčni utrip, nižji krvni tlak in ustrezno ravnovesje vode v telesu, po podatkih Nacionalnih inštitutov za zdravje.

Znano je tudi, da živila, bogata s kalijem, zmanjšujejo tveganje za možganske kapi pri starejših ženskah, je pokazala študija iz leta 2014 v ameriškem časopisu Heart Association, Stroke.

Bananas zdravstvene koristi #4. Naravni odvajal

Jej banane in se poslovi od zaprtja.

Dobro zorljene banane imajo vrsto vlaken, ki pomaga obnoviti in vzdrževati redne črevesne funkcije. So naravni vir za izboljšanje pretoka odpadkov skozi črevesje, je pokazala kitajska študija iz leta 2014, objavljena v Reviji za zdravilno hrano.

banane zdravstvene koristi #5: dal nasmeh na obraz

Banane imajo majhno količino tryptophana, aminokisline, ki v kombinaciji z bananami naravnega vitamina B6, pomaga povečati proizvodnjo serotonina, "občutek-dober hormon."

Ta snov, ki uravnava razpoloženje, vam lahko pomaga sprostiti um in telo, tako da se počutite bolj srečno.

Ali pa je lahko samo svetlo rumena barva in nasmeh oblike banane, ki dela trik, po mnenju nutricionista Joannie Dobbs, ph.D. CNS, na Univerzi Na Havajih.

Banane zdravstvene koristi #6: pregnati PMS bolečine

Ne jemite tablet, da bi zmanjšali svoje menstrualne bolečine. Namesto tega poskusite z bananami.

Posušena banana v prahu ima veliko vitamina B6. Nekatere študije kažejo, da lahko B6 zmanjša simptome predmenstrualnega sindroma (PMS), po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje prehranskih dopolnil (ODS)

Poskusite'em: Ta Virgin Banana Pina Colada ima zrele banane in osvežilno kokosovo mleko. (Dobi recept na koncu članka.)

banane zdravstvene koristi #7: boj jutranje bolezni

Zaradi pomirjujočih lastnosti, povezanih z vitaminom B6, nosečnice pogosto pojedo banane za boj proti jutranji bolezni zgodnje nosečnosti, pravi Richmond Hill, Kanada, dietetik Anar Allidina.

Banane zdravstvene koristi #8: zdravilo za mačka

Naravne sestavine v zamrznjenem suhem bananinem prahu in njihova sposobnost dopolnjevanja telesnih vitaminov so idealen način za zmanjšanje učinkov mačka.

V mešalnik dajte par banan z nekaj navadnega jogurta in dodajte nekaj medu, da sladkate okus. Sadje se ponavadi umiri želodec in med pomaga obnoviti raven sladkorja v krvi na normalno.

Banane zdravstvene koristi #9: olajšanje srbenja

Ne mečite olupkov banane stran, če imate srbeč ugriz komarja.

Drgnjenje notranjosti olupke banane zmanjšuje srbenje in otekanje ugrizov žuželk, poročajo ljudje.

Raziskave niso prepričljive, ampak kaj moraš izgubiti s poskusom?

Banana zdravstvene koristi #10: pomirjeval razjede

Zamrznitev suhe banane v prahu pomaga povečati sluznico v prebavnem traktu, ki lahko pomaga zdraviti ali celo preprečiti razjede na želodcu, meni alternativni zdravstveni raziskovalec in kiropraktik David Williams, D.C.

Pomagajo zmanjšati draženje prebavnega sistema tako, da puščajo zaščitni premaz okoli notranjih sten, kar je naraven način za spodbujanje zdravja črevesja tudi.

Ker pomagajo nevtralizirati kislost, so tudi odličen način, da se znebite zgage. Delujejo kot naravni antacid in hitro potolažijo opekline.

Banana zdravstvene koristi #11: zdravljenje warts

Olupki banane tudi zacelijo plantar, ploske ali skupne warts.

Če imate wart, pred spanjem zaletite bananino luščino, pravi Medicinski center Univerze v Marylandu.

Zamrzni sušeni bananin prahUporablja:

1) Okusi v zavojih za banana puree v prahu hranijo originalne okuse

2) Lahko se uporablja tudi v mešanici pijače, hrane za dojenčke, mlečnih izdelkov, pekarne, candy in drugih Prednosti izdelka

FAQ:

Ali želite naročiti pri nas zdaj?

Obrnite se na Riley:herbext@undersun.com.cn