Standardizirani ekstrakti imajo druge specifične odmerke. Nekateri ljudje uporabljajo čaj echinacea, 6-8 unc, štirikrat dnevno. Zdi se, da je Echinacea najbolj učinkovita, ko se začne takoj, ko so opazili simptome, jemati večkrat na dan, in se uporablja za sedem do 10 dni.
Vse si poskusil. Kapljice za kašelj, dekongestante in nekaj ibuprofena. Ampak to kihanje, hekanje in vsestranski ušljiv občutek ne bo izginil. Tako kot ste pripravljeni mahati belo zastavo, se začnete spraševati: Ali lahko zeliščno zdravilo, kot je echinacea reši dan?
Raziskovalci poskušajo izvedeti. Njihov odgovor do zdaj: Samo nismo prepričani.
Kaj je zdravilo Echinacea?
To je cvetoče rastline, ki raste v ZDA in Kanadi, in se uporablja kot zdravilo že stoletja. Obstaja devet vrst. Nekatera od njenih skupnih imen so vijolična konoba ali črnooka Susan. Za pripravo dodatkov, tekočih izvlekov in čajev se uporabljajo listje, stenice, cvet in korenine.
Ali deluje za prehlad?
Študije so imele mešane rezultate. IzvlečekEchinaceaZdi se, da vpliva na imunski sistem, obrambo vašega telesa pred bacili. Raziskave kažejo, da povečuje število belih krvnih celic, ki se borijo proti okužbam. Pregled več kot ducata študij, objavljenih leta 2014, je pokazal, da je zeliščno zdravilo imelo zelo rahlo korist pri preprečevanju prehladov.
Dve študiji, ki jih financira Nacionalni center za dopolnilno in integrativno zdravje, niso našli nobene pomoči za prehlad iz echinacea pri otrocih ali odraslih, čeprav.
Kljub temu je včasih težko primerjati rezultate različnih študij, saj gledati različne vrste in jakosti ehinaceje, pa tudi različne dele rastline ali korenine. Možno je, da so nekatere različice boljše od drugih. Prav tako je mogoče, da je zeliščno zdravilo koristno proti nekaterih, vendar ne vseh, od več kot 200 virusov, ki povzročajo prehlad.
Ali obstajajo stranski učinki?
Čeprav so koristi ehinaceje za navadni prehlad negotove, se zdi, da so tveganja majhna. Najpogostejši neželeni učinek je razburjen želodec.
Nekateri imajo lahko alergijske reakcije. Če se to zgodi, boste morda dobili:
Izpuščaji
Poslabšanje simptomov astme
Anafilaksa (življenjsko nevarna nuja, ki lahko povzroči težave z dihanjem)
Morda obstaja večje tveganje za reakcijo na ehinacejo, če ste alergični na druge rastline iz družine daisy. To vključuje ragweed, krizanteme in ognjiče.
Zdravilo Echinacea morda tudi ni varno za ljudi, ki uporabljajo določena zdravila. Primeri so nekatera zdravila za težave s srcem -- kot so amiodaron (Cordarone, Pacerone) -- in nekatera protiglivična zdravljenja. Kombinacija ehinaceje in teh zdravil lahko povzroči poškodbe jeter.
Nekateri strokovnjaki pravijo, da ne smete jemati echinacea več kot 8 tednov naenkrat. Čeprav ni dokazov, da bi po tej točki zdravilo povzročilo škodo, zdravniki še ne vedo dovolj o njegovi dolgoročni varnosti.
Imejte v mislih, da zeliščna zdravila, kot je echinacea, niso urejena v ZDA, kot so zdravila. Narediti dodatkov ni treba pokazati, da so njihovi izdelki varni ali učinkoviti, preden gredo na trg. Obstaja tudi možnost, da to, kar kupiš v lekarni, ne bo imelo tega, kar piše na etiketi.
Druga alternativna zdravljenja
Mnogi drugi zelišča, rastline, minerali, vitamini, in dodatki se uporabljajo nekateri ljudje za pomoč pri lažjem mrazu simptomov. Nekateri primeri so:
Evkaliptusa
Česen
Medu
Limone
Mentol
Vitamin C
Cink
Zaenkrat pa nobena študija ne kaže, da imajo ta zdravljenja učinek proti prehladu.
Če vas zanima uporaba ehinaceje ali drugega alternativnega zdravljenja, se posvetujte z zdravnikom. Ne pozabite, zeliščna zdravila imajo lahko tveganja, tako kot vsako zdravilo. Lahko povzročijo neželene učinke in lahko vplivajo na to, kako druga zdravila delujejo.
Koliko echinacea lahko vzamem vsak dan?
Raziskovalci so leta 2006 objavili sistematični pregled Knjižnice Cochrane. Sistematični pregled pomeni, da skupina strokovnjakov zbira vse dokaze o določeni temi. Nato gredo skozi to, da bi ugotovili, ali obstajajo dokazi, ki bi to podprli. Raziskovalci so v pregledu pregledali 13 poskusov. Preskušanja so preučevala, ali bi uporaba ehinacee lahko zdravili in preprečili prehlad.
Nekatere študije so pokazale, da bi lahko skrajšala trajanje trajanja prehladov in lajšala simptome. Drugi pa so pokazali, da ne deluje.
Pregled je ugotovil, da ni dokazov, da bi echinacea lahko preprečila prehlad. Priporočili so več raziskav o tem, kako lahko echinacea pomaga pri zdravljenju okužb. Prav tako, da bi izvedeli več o svojih stranskih učinkov.
Študija v 2010 je preučila, kako dobroechinacea korenski prašekdelal za ljudi, ki so že imeli prehlad. Ugotovilo je, da jemanje ehinacee ni nič spremenilo, kako dolgo so trajali prehladi.
Leta 2012 so raziskovalci naredili študijo o več kot 700 ljudi. Ugotovili so, da so imeli ljudje, ki so jemali echinaceo vsak dan vsaj 4 mesece, manj prehlada in malo neželenih učinkov.
Raziskovalci so leta 2014 naredili še en cochranov pregled. Ugotovili so, da se izdelki iz echinaceee na trgu zelo razlikujejo.
Ugotovili so tudi, da nekatere vrste lahko zmanjšajo tveganje za prehlad med 10 in 20 od vsakih 100 oseb (10 % do 20 %).
Raziskovalci so menili, da je to majhen učinek in da dokazi, ki ga podpirajo, niso bili razjasnjeni. To je zato, ker so bile v študijah uporabljeni različni pripravki ehinaceje.
Za echinacea v prahu nas kontaktirajte na email:herbext@undersun.com.cn
Reference:https://www.webmd.com/cold-and-flu/cold-guide/echinacea-common-cold#1
https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/cancer-in-general/treatment/complementary-alternative-therapies/individual-therapies/echinacea
