Kdaj jemati 5htp po kotalkanju?
Kaj to pomeni za vas, odgovornega uporabnika drog? No, to pomeni, da jemanje nekaterih antioksidantov pred in po vaši uporabi drog lahko pomaga preprečiti poškodbe vaših celic. Nekateri priljubljeni antioksidanti:
• Vitamin C: Znan tudi kot askorbinska kislina, vitamin C najdemo v velikih količinah citrusov, kot so limes, pomaranče in grenivke. Poleg tega, da je antioksidant, vitamin C je pomemben za imunski sistem. Vitamin C je vodotopen vitamin, zato v glavnem ostane v krvi in drugih vodo bogatih delih celic, kot je citoplazma.
• Vitamin E: Prehransko pomemben, ta vitamin je tudi dober antioksidant. Vitamin E je lipid (maščoba) topen, kar mu omogoča, da globoko prodre v maščobna tkiva (tudi možgane) in celo vstopi v celične stene. V enem poskusu so miši hranile močno prehrano, ki je pomanjkanje vitamina E utrpela resno nevrotoksičnost, ko so prejele velik odmerek MDMA, medtem ko so bile miši na normalni prehrani neškodovane!
• Alfa-lipoična kislina (ALA): ALA je zanimiv antioksidant, ker je tako topen kot vodotopen za lipid, kar omogoča, da pride praktično kjerkoli v telesu. ALA bolj draži želodec kot E in C, kar omejuje količino, ki jo je mogoče udobno vzeti. ALA se lahko zelo hitro razčleni tudi v telesu.
• Melatonin: Melatonin, ki se tradicionalno prodaja kot pomoč za spanje, je zelo učinkovit antioksidant na podlagi telesne mase, vendar bi pri priporočenih odmerkih (kar 0,25 mg) neučinkovit za uporabo kot antioksidant. Ker ne vem, kakšne bi imele posledice visokih odmerkov (100 mg ali več), v ta namen ne priporočam melatonina.
• Zeleni čaj, ekstrakt grozdne kože,Izvleček grozdnega seja, itd.: Te snovi imajo pomembne antioksidativne lastnosti, vendar so razmeroma neobiskane. Ne smejo biti učinkovito prepeljani v možgane.
Kaj naj vzamem? koliko?
Za antioksidante priporočam vitamin C in E, obdobje. Aktivno se prenašajo v vaše možgane (kjer jih najbolj potrebujejo), so na splošno dobro prenašani, poceni, hitro dostopni in dokaj dobro raziskani (v okviru splošnega zdravja in uporabe MDMA.) Poskusite 2-4 tablete/ kapsule vsake v nekaj urah po jemanja MDMA in še enkrat po prihodu navzdol. Tudi dan po tem ne more škoditi.
Pri jemanju zdravila MDMA (alias, ekstazi ali molly), je evforija, ki jo čutite, pravzaprav vaš nevroni odpirajo svoja poplavna vrata, da bi lahko izlili zložen serotonin. Z molekulami serotonina, ki plavajo okoli v prostorih med možganskimi celicami, so prosti za receptorje na sosednjih celicah, ki jih lahko dohitijo, kot volley bejzbolov v polje rokavice. Čarovnija se zgodi, ko se molekule ujamejo.
Serotonin je signalna molekula. Ko dovolj receptorjev na nevronu uspe ujeti, nevron "požari," ki začne električno verižno reakcijo signaliziranja po vsej možganski mreži celic, ki sčasoma povzroči srečo, empatijo, družabnost, in povečan občutek dotika, povezano z valjanjem na MDMA. Sčasoma se molekule sprostijo, in jih zberejo nazaj celice, iz katerih so bile prvič izpuščene, kjer jih razčleni encim, imenovan monoamin oksidaza. Val "veselega" signaliziranja preneha, dokler nov sprožilec ne izpusti še ene poplave serotonina.
Kdaj jemati 5htp pri kotalkanju?
Porota je še vedno na tem zaradi pomanjkanja znanosti.
Na splošno velja za dobro zamisel za uporabo5-HTPv tednih med zvitki za dopolnitev vaše ravni serotonina. Zdi se, da dnevna uporaba 5-HTP (običajno 200-300 mg) ne povzroča nobenih težav.
Nekateri prisežejo z uporabo 5-HTP za izgladitev izpusta in zmanjšanje "depresija mačka", vendar le, če niso preveč MDMA na prvem mestu. In samo, če niso na antidepresivih. Obe sta rdeči zastavi za 5-HTP.
5-HTP lahko ščiti živčne celice pred nevrotoksičnimi učinki jemanja preveč ekstaze.
Po drugi strani pa je več računov, ki pravijo, da je treba 5-HTP nekaj ur pred MDMA lahko, paradoksalno, uničiti roll z blokiranjem čarobno evforijo.
Osebno bi se izognil 5-HTP, medtem ko še vedno čutijo učinke MDMA.
Ko ste 'gor' na MDMA, je veliko serotonina izpuščen. To je vse super, ko srce in um žarita kot ljubki taborni ognjev, potem pa tvoji možgani postopoma vse počiščajo in se vrneš dol. Če pa mešanici dodaš 5-HTP (ali še huje, antidepresiv MAOI), je to kot, da na svoj lep taborni ogenj spustiš palico dinamita. Možgane se lahko omehčajo.
Reference:https://www.quora.com/Can-I-take-5HTP-after-taking-MDMA
https://thedea.org/mdma-ecstasy-molly-users-guide/mdma-molly-preloading-and-supplements/
https://www.inverse.com/mind-body/14216-5-htp-after-mdma-how-to-replenish-serotonin-after-rolling