Izvleček ohrovta

Kaj je ekstrakt ohrovta?

Naše organske, ne-GSOizvleček ohrovtaje temno zelena, listnata zelenjava, ki je del družine zelja. Poleg temno zelenega je ohrovt na voljo tudi v različnih drugih barvah, kot so vijolična, bela in celo rožnata.
Ohrovt je naravni vir kalcija, železa, beta karotena in vitamina C. Ohrovt je del cruciferous skupine zelenjave; skupaj z zeljem, cvetačo, brokolijem in drugimi; ki so bile raziskane za svoje lastnosti za spodbujanje zdravja. Ohrovt je tudi dober vir prehranskih vlaken in naravni vir vitamina A (v obliki karotenoidov), vitamina K in mangana.

Prvi izvor izvlečka ohrovta in ovratnika v resnici ni prepričan, najverjetneje pa so bili potomci divjega zelja v Mali Aziji in državah okoli Sredozemlja, kjer je bilo znano, da obstajajo v prazgodovini. Izvleček ohrovta je bila dragocena hrana za lovce-nabiralce kamene dobe, ker je lahko preživel hud zimski mraz. Zelenjava iz skupine Brassica je danes najpogosteje pridelana in zaužita v svetovnem merilu. V tej skupini so lahko listje ohrovta kodrasti in okrasni. Zaradi visoke hranilne vrednosti je znana tudi kot superhrana. Izvleček ohrovta je bogat z vitamini, minerali in tudi s fenolnimi spojninami in je bil zelo cenjen po svojih antioksidantnih in protivnetnih lastnostih. V Asabi, delta državi Nigeriji, je ohrovt zaradi svojih zdravstvenih koristi nick-imenovana "bolnišnica predaleč".

Osnovne informacije:

Prednosti ekstrakta ohrovta:

1. Boj proti raku

Klorofil v ohrovtju (in drugi zeleni zelenjavi) pomaga telesu preprečiti absorbiranje spojin, imenovanih heterociklični amini. To so kemikalije, povezane z rakom, ki nastajajo med pečenjem živil, pridobljenih na žaru pri visokih temperaturah.

2. Spodbuja zdravje srca

Izvleček ohrovta vsebuje spojine, imenovane sekvenstranti žolčne kisline, za katere je znano, da znižujejo raven holesterola v krvi. ohrovt v prahu je izjemno bogat tudi z vitamini C in K (več kot špinača) in vsebuje tudi omega-3 maščobne kisline. Vsa ta hranila so zdrava za srce. Pomagajo celo zniževanje slabega holesterola in dvignejo raven dobrega holesterola.

3. Aids pri zdravljenju sladkorne bolezni

Ena skodelica sveže sesekljanega ohrovta vsebuje približno 0,6 gramov vlaknin, hranila, ki znižuje raven glukoze v krvi pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 1. Tudi tisti s sladkorno boleznijo tipa 2 lahko vidijo izboljšano raven sladkorja v krvi. Po japonski študiji lahko vnos ohrovta zatre povečanje postprandialne (po obroku) ravni glukoze v krvi (5).

4. Bori se proti vnetju

To bi lahko bila najbolj koristna lastnost ohrovta. Vemo, kako pomembno je ravnovesje med omega-3 in omega-6 maščobnimi kislinami v našem telesu (6). Ohrovt izvleček spodbuja to ravnovesje. Vsebuje omega-3 in omega-6 pri skoraj 1:1 razmerju.

5. Ponuja antioksidant prednosti

Izvleček ohrovta je lahko podcenjena, ko rečemo, da je ohrovt poln antioksidantov. Pravzaprav se preliva z njimi. Antioksidanti v razsutem stanju v ohrovtu v prahu vključujejo vitamin C, beta-karoten in druge flavonoide in polifenole (9). Druga pomembna antioksidanta v ohrovtu sta quercetin in kaempferol. Vsi ti antioksidanti nevtralizirajo škodljive proste radikale, ki sicer lahko pospešijo staranje in celo privedejo do resnih bolezni, kot sta rak in srčne bolezni.

6. Pripomočki pri razstrupitvi

ohrovt v prahu razsutem stanju se lahko pripiše vlakno v ohrovt. Spodbuja pravilnost in pomaga telesu razstrupiti. In ne samo ohrovt, uživanje rastlin, na splošno, lahko pomaga pri razstrupitvi in izboljšanju zdravja jeter (11).

7. Izboljša zdravje kosti

Glede na to, da je izvleček ohrovta bogat s kalijem, ohranja mineralno gostoto kosti. Raziskave kažejo tudi, da je pomanjkanje vitamina K mogoče povezati z višjim tveganjem za zlome. Ohrovt je čudovito bogat z vitaminom K, z eno postreženo ponudbo približno 684% dnevne vrednosti. Vitamin C v ohrovtju izboljšuje tudi zdravje kosti – daje strukturo kostem.

8. Spodbuja prebavo

Izvleček ohrovta je visok v vlaknih in vodi, oba pa sta nujna za pravilno prebavo. Prav tako preprečujejo zaprtje in krepijo zdravje prebavnega trakta. Vitamini B in vitamin C v ohrovtih spodbujajo absorpcijo železa – še eno hranilo, ki pomaga sproščati energijo iz hrane.

Vendar se posvetujte z zdravnikom, preden vzamete ohrovt za zdravljenje prebavnih težav. Nekateri posamezniki poročali prebavne post ohrovt potrošnjo, ki je bila pripisana njegovi visoki ravni vlaknin.

9. Spodbuja zdravje vida

Po podatkih Centra za nadzor bolezni je izvleček ohrovta eno od živil, ki lahko spodbuja zdravje vida (13). To je zaradi prisotnosti luteina in zeaksantina, dva močna antioksidanta za zdravje vida (14). Če je žalostno, da ta dva antioksidanta nista sintetiizirana v telesu, je dobro, da je ohrovt bogat z njimi. Ta dva antioksidanta pomaga preprečiti hude očesne bolezni, kot so starostno degeneracijo makule in sive.

10. Izboljša zdravje možganov

To je samoumevno. Ni nam treba poudarjati pomena omega-3 za zdravje možganov, ki so prisotni v ohrovt. Prav tako lahko omega-3s pomaga zniževanje krvnega sladkorja, ki sicer stara možganske celice in poslabša nevronsko zdravje. In potem imamo vitamin K v ohrovt. To hranilo je potrebno za proizvodnjo sfingalipidov, ki so specializirane maščobe, odgovorne za strukturo možganskih celic.

11. Odpravlja utrujenost

Utrujenost se ne počuti dobro. Nikoli. In se spomniš, da smo govorili o posebnem proteinu, imenovanem Nrf2? To lahko prevzame težave s utrujenostjo za rogove. ohrovt v prahu v razsutem stanju in druga križana zelenjava vsebujejo izotiocianate, ki aktivirajo Nrf2. In Nrf2 ustvarja mitohontrijo, del celic, ki pretvori glukozo v ATP (spojine v celici, ki uravnava njeno energijo).

12. Spodbuja imunsko zdravje

Dobro zdravje se na koncu stisne na vaš imunski sistem. Če je vaš imunski sistem močan, bodo vaše celice v redu. In če so v redu, boš ti v redu. Visoke ravni vitamina C so tisto, kar moramo gledati, ko želimo povečati svojo raven imunitete. In folat v ohrovtu je še en imunski booster.

13. Aids hujšanje

To je samo stvar pameti, da je treba porabiti manj kalorij, kot so porabili za hujšanje. In jesti živila z nizko gostoto kalorij lahko pomaga v tem vidiku – kar je tisto, kar je ohrovt izvleček. Ena skodelica ohrovta vsebuje le okoli 33 kalorij.

14. Spodbuja zdravo nosečnost

Vitamin K ohranja žile močne, to pa je še posebej pomembno med nosečnostjo. Dodaten pretok krvi v maternico je precej pomemben, kar postane lažje z močnejšimi krvnimi žilami.

15. Podpira zdravje sečil

Ker je ohrovt bogat z kalcijem, lahko pomaga preprečiti ledvične kamne in podpira vaše zdravje sečil. Kalcij se v prebavnem traku prilega k oksalatim in preprečuje, da bi se vpijali. To sicer lahko vodi do kalcijevih oksalatnih kamnov.

16. Izboljša zdravje kože in las

Vsebnost vitamina C v razsutem stanju ohrovta v prahu pomaga povečati zdravje kože. Kolagenska vlakna v vaši koži potrebujejo vitamin C za moč. Nizke količine vitamina C lahko oslabijo kolagenska vlakna in vplivajo na zdravje kože. In ker vitamin C ponuja tudi antioksidativno zaščito, zagotovo reši vašo kožo pred škodljivim UV sevanjem.

Izvleček ohrovta Uporaba:

1. Uporablja se v farmacevtskih zdravstvenih izdelkih;

2. Pogosto se uporablja na področju zdravil in zdravstvenih proizvodov;

3. Zdravila in zdravstveni proizvodi, pijače in aditivi za živila.

Kontaktirajte nas:

Telefon:+16263716327

E-pošta:herbext@undersun.com.cn