Kofein proti teotrominu: kaj so?
Najprej si poglejmo kofein. Na kemični ravni je alkaloid, ki spodbuja centralni živčni sistem, srce in mišice. To je najpogostejši stimulans centralnega živčnega sistema, ki ga lahko kupite. Naravno ga najdemo v semenih, listih in orehih različnih rastlin, ki jih najdemo v Afriki, Južni Ameriki in vzhodni Aziji, ki ga uporabljajo za zaščito pred žuželkami. Kavarna je najbolje znan vir kofeina, čeprav ga najdemo tudi v sodu, tabletah in črnem čaju.
Theobromine so prvič odkrili v 1840-ima v kakavovem fižola. Od takrat ga najdemo v različnih čajih, kot sta črni čaj in yerba mate. Vendar se najpogosteje zaužije v temni čokoladi. Pripada isti družini kotkofein(družina metilksantin) in ima podobne učinke, vendar kot se boste kmalu naučili, obstajajo nekatere opazile razlike.
Kofein proti teotrominu: koristi in neželeni učinki
Glavna korist kofeina je, da se bori proti zaspanosti. Zato je kava tako priljubljena jutranja pijača ali zakaj ljudje pijejo 5-urne energije, ki imajo koncentriran kofein. Zaradi kofeina se lahko počutite manj lačni, zato je to pogosta sestavina izdelkov za hujšanje.
Vendar, na slabo stran, kofein lahko počutite tremo in živčni. Če pijete kavo prepozno v dnevu, to lahko naredi zaspati izziv. Za strupeni odmerek bi morali popiti 50-10 skodelic kave, za kofein v prahu pa je potrebno le žlico ali tako, da je usodna.
Theobromine so prvič odkrili v 1840-ima v kakavovem fižola. Theobromine so prvič odkrili v 1840-ima v kakavovem fižola.
Teotromin vpliva na telo na podoben način kot kofein, vendar je 10-krat šibkejši. Raziskave kažejo, da je vezava na osrednji živčni sistem, medtem ko se kofein in teobromin na enak način zavezujeta, manj močna. To pomeni, da ne boste doživeli enake živčne energije kot kofein, razen če preveč ješ. Verjetno tudi ne boste doživeli iste energetske nesreče, ki se zgodi, ko boste dobili veliko kofeina. Energija iz teotrominih virov je manj intenzivna in dalj časa traja. Druge prednosti teotromina vključujejo izboljšan pretok krvi in boljše dihanje, kar je koristno, če imate kašelj. To je zato, ker teotromin sprošča gladko mišično tkivo, vključno z tkivom v pljučih. Dokazi kažejo tudi, da bi teotromin lahko pomagal zmanjšati vnetje zaradi antioksidantov.
Teotromin pa ni vse v redu. Če vaše telo ni vajeno ali preveč zaužijete, lahko povzroči slabost, bruhanje, glavobole in hiter srčni utrip. Preveč visoke količine lahko povzročijo tudi kofeinske stranske učinke, kot so tesnoba in nemir. Za smrtonosni odmerek bi morali pojedti TONO, zato to ni skrb. Preden si v nevarnosti, bi najprej začel bruhati, torej je to očiten opozorilni znak.
Theobromine vs kofein učinki
Podobno kot kofein, je teotromin diuretik; vendar pa deluje predvsem kot gladek mišični sprostitveni in srčni stimulans. Medtem ko imata ti dve spojini podobne učinke, je ključna razlika v tem, da kofein vpliva na centralni živčni sistem in teotromin bistveno vpliva na gladko mišico. V študijah vedenja vnos kofeina izboljša samoodjavnost in razpoloženje v obdobju 24 ur. Theobromine proizvaja blage pozitivne učinke v užitek, vendar ne vpliva na pozornost ali budnost v zmernih odmerkih v primerjavi s kofeinom.
Teotromin vs kofein struktura
Tako kofein kot teotromin sta zelo podobni molekuli. Razlikujejo pa se le po eni metilni skupini! Teobromin, ki izvira predvsem iz kakao drevesa, ima dve metilni skupini, pritrjeni na dušikove atome v izvirnem skeletu ksantina (oksidirano molekulo purina, podobno kot gvanozin). Kofein prihaja iz kavne rastline, ali Coffea arabica, in je trimetilirani derivat ksantina. Obe molekuli se proizvajata s presnovo jedrskih jeder in izhajata iz modifikacije inozina, derivata purina, podobnega gvaninu in adeninu. Inosin se uporablja tudi pri proizvodnji sečne kisline, ki je bolj oksidirano kot ksentin.
Za razsut kakav v prahu nas kontaktirajte na email:herbext@undersun.com.cn
Reference:https://www.discovermagazine.com/health/caffeine-vs-chocolate-a-mighty-metil-group
https://www.gildshire.com/caffeine-vs-theobromine-which-is-better/
https://www.therevisionist.org/reviews/caffeine-vs-theobromine-differences/