Kaj je organski agavin inulin?
Agava je domača rastlina v Mehiki in na jugozahodu ZDA in že kar nekaj let velja, da je rastlina odličen vir prehrane in okusa. Najpogostejši način uživanja agave je predelava v naravno sladilo. Agava je na voljo v številnih oblikah - nenatar, sirup ininulin. Medtem ko sta si nektar in sirup agave podobna, se inulin po prehrani popolnoma razlikuje od ostalih dveh.
Inulin je topna ali prehranska vlaknina, ki jo najdemo v korenu rastlin in je znana tudi kot prebiotiki. Ko inulin dobimo iz rastline agave in ga predelamo v praškasto obliko, je znan kot agavin inulin v prahu.
Za kaj je agavin inulin v prahu dober?
Inulini so skupina naravno prisotnih sladkorjev, ki prihajajo iz rastlin in ponujajo številne izjemne prehranske koristi! Inulin je pakiran s številnimi zdravstvenimi koristmi, ki podpirajo vaš zdrav življenjski slog.Agavin inulinski prašeklahko pomaga znižati visceralno maščobo, kar je povezano z večjim tveganjem za bolezni srca in diabetes. Prav tako podpira zdravje prebavil, spodbuja normalno delovanje črevesja in spodbuja zdrave bakterije. Prašek nima okusa in ga lahko dodamo katerim koli živilom, da povečamo vnos vlaknin. Agavin inulinski prašek prihaja iz istega kraja, kot to počne tekoča agava; rastlina, ki izvira iz Mehike in je isto mesto, od koder prihaja vrhunska modra agavina tekila!
Prašek je znan kot "super vlaknina" in deluje tako kot vlakna - kot črevesni glavnik narave. Vlaknine, kot jih poznamo, so pomembne za nadzor telesne teže in lahko pomagajo tudi pri preprečevanju nekaterih vrst raka; zlasti debelega črevesa. Deluje tudi kot predbiotik, s čimer se radi pogostijo dobre bakterije v črevesju! Če so naše zdrave črevesne bakterije srečne in polne, to pomeni, da boste tudi vi precej srečni, saj 2/3 našega imunskega sistema prebiva v našem tankem črevesju. Želimo, da so dobri fantje dobri in polni, da bodo lahko pomagali odgnati bolezni in poskrbeli, da bo vse teklo nemoteno.
Kot proizvajalec ingaulinskega prahu Agave priporočamo, da ga redno dodajate svojim napitkom ali jogurtu.
Prednosti agave inulina
Agavin inulin nudi več koristi za človeško telo. Zato velja za bolj zdravo kot nektar agave. Druge glavne prednosti so poleg nizkega glikemičnega indeksa še:
1. Deluje kot prebiotik za telo: Inulin je bogat vir vlaknin za zdrave bakterije, ki živijo v našem prebavnem traktu. Te bakterije pomagajo izboljšati proces prebave in opravljajo druge funkcije, kot so:
Okrepite imunski sistem telesa'
Zaščitite črevesje pred drugimi škodljivimi bakterijami
2. Zmanjša apetit:Znano je tudi, da agavin inulinski prah zmanjšuje težo. Veste, kako deluje? Vaš želodec je poln in s tem zmanjša apetit. Inulin v prahu je sladkega okusa in sladkor, ki daje kalorije, lahko enostavno nadomestite s tem neverjetnim naravnim sladilom v prahu in vidite uspeh svojega načrta za hujšanje!
3. Nadzira raven sladkorja v krvi:V študiji, ki jo je objavil RCT, je bilo ugotovljeno, da se je ženskam s sladkorno boleznijo, ki so dnevno uživale dodatke inulina, stanje bistveno izboljšalo kot tiste, ki ga niso imele. Inulin je dokazano učinkovit stabilizator krvi in zdravo nadomestilo za maščobne izdelke. Zato je agavin inulin popolnoma varen za diabetike.
4. Zmanjšuje tveganje za holesterol:Za tiste, ki trpijo zaradi težav s holesterolom, so za vas dobre novice! Agavin inulin zmanjša število maščobnih celic v krvi in zmanjša tveganje za nastanek težav s holesterolom z:
Povečanje proizvodnje encimov, ki razgrajujejo maščobne celice
Izboljšanje kratkoverižnih maščobnih kislin
Zmanjšanje izločanja jetrnih encimov, ki so glavni viri maščob v telesu
Zmanjševanje trigliceridov, ki posledično zmanjšuje holesterol
Druge ugodnosti vključujejo:
Zaščita pred rakom debelega črevesa
Povečanje absorpcije magnezija in kalcija
Agavin inulin vs cikorij inulin
Agavin inulin, ki je bil raziskan v tej študiji, je sestavljen iz linearnih in razvejanih fruktoznih verig, povezanih z β-2,1 in β-2,6, ter stopnjo polimerizacije (DP) med 25 in 34 (41). . V primerjavi s tem je inulin cikorije linearni z β-2,1 povezavami in DP, ki je od 2 do 60 (42). In vitro eksperimentiranje je pokazalo, da ingaulin agave zlahka fermentirajo bifidobakterije in laktobacili (43, 44). Poleg tega so študije na glodalcih dokazale, da botanični izvor in kemična struktura različnih inulinskih vlaken (npr. Agavin inulin in cikorij inulin) povzročata spremenljive učinke na telesno sestavo, holesterol v krvi in koncentracije glukoze v krvi (45–47). Prebiotični učinki agave inulina pri zdravih odraslih pa trenutno niso znani. Zato so upravičene translacijske študije za raziskovanje vpliva ingaulina agave na človeško GI mikrobioto.
AGAVE INULIN VS. ČIKORIJA&ARTIKOK JERUSALEM
Rastlina modre agave je sočna rastlina iz družine Lily. Sadimo in nabiramo v 5 do 10 letih, odvisno od uporabe rastline. Večino agave iz inulina nabiramo od 5 do 7 let.
Nobenega semena ne gojijo ali predelujejo za sajenje agave. Poganjke iz odrasle rastline uporabljamo in ročno sadimo za nove pridelke.
Obdelovalna površina, na kateri uspeva agava, je zelo ostra, zato je neprimerna za večino rastlin, zato pri pridelavi agave ni porabljen noben dober posel.
Za rast rastline agave se ne uporablja in ne potrebuje gnojil, zato se za proizvodnjo, prevoz ali uporabo pesticidov ne porablja energije.
Pri zasaditvi agave se ne obdeluje zgornja plast tal, zato se ne porabi energije in ne pride do erozije zgornje zemlje. Saditev poteka ročno in le enkrat v 5 do 10 letih. Cikorijo in topinambur je treba saditi, obdelovati, pognojiti in obirati vsako leto.
Žetev poteka ročno in razen prevoza s tovornjakom do tovarne, ki je zelo blizu, to je edina porabljena energija.
Oddaljenost od vira izdelka do kupcev v ZDA je precej bližja kot Evropa ali Azija.
Rastlina agave je zelo srčna in odporna na prepih, zaradi česar je zelo trajnosten pridelek v nasprotju s cikorijo ali topinamburjem, ki sta v zadnjih nekaj letih naletela na težave s prepihom in pomanjkanjem. Zaradi tega kupci težko odgovorijo na stalno ponudbo.
Nazadnje se je lotil proizvodnih delovnih mest na področju, ki se razvija in potrebuje varnost delovnih mest.
Prehranska dejstva o ingaulinu agave
Inulin je nizkokaloričen in vsebuje le 150 kalorij na 100 gramov. Vsaka porcija vsebuje tudi 90 gramov vlaknin. Agavin inulin je tudi prebiotik in lahko pomaga pri absorpciji kalcija pri mladostnikih in ženskah po menopavzi.
Neželeni učinki agave inulina
Izogibajte se radiču, če ste alergični na ambrozijo. V isti družini je. Radič je povezan tudi s krizantemami, ognjiči in marjeticami.
Inulin lahko povzroči tudi:
Napihnjenost
Krči v trebuhu
Ohlapno blato
Plin
Pogostejše odvajanje blata
Tveganja. Prebiotiki inulinskega tipa so splošno znani kot varni. Posvetujte se s svojim zdravnikom o jemanju dodatkov, če ste noseči ali dojite. Cikorija lahko vpliva tudi na nekatera zdravila in dodatke.
Za inulinski prah v razsutem stanju nas kontaktirajte na e-pošto:herbext@undersun.com.cn
Reference: https: //www.nectave.com/what-is-agave-inulin-powder-why-should-you-be-having-this/
http://www.iidea.com.mx/blog/the-health-benefits-of-agave-inulin-powder/
https://academic.oup.com/jn/article/145/9/2025/4585764
https://thetierragroup.com/products/agave-inulin/
https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/inulin-uses-and-risks
